El jengibre fresco combate los resfriados gracias a sus propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, además de estimular el sistema inmunológico. Alivia la congestión, el dolor de garganta y reduce la fiebre, siendo un remedio natural efectivo para los síntomas del resfriado. Durante épocas frías, puedes consumirlo en té con miel y limón, rallado en sopas y guisos, en infusiones con otras hierbas, o masticando pequeños trozos para aliviar el dolor de garganta y la congestión, lo que también potencia tu salud y sistema inmunológico.